เสนอข่าว ดร.บุศรา ชินสงคราม คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยรังสิต แนะนำวิธีการออกกำลังกาย สามารถช่วยสร้างความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อได้